La dieta que ayudó a Adamari López a deshacerse de los kilitos de más y lucir una figura envidiable

En los últimos años, la chaparrita ha podido mostrar algunos de los cambios que ha hecho en su vida para poder obtener una figura envidiable, y aunque ha documentado en redes un poco de su rutina de ejercicios, en combinación con sus hábitos alimenticios, la presentadora se ha convertido en todo un ejemplo para lograr sus objetivos.

Ahora presumió la dieta que la ha llevado a perder más de 14 kilos, y es que para nadie es un secreto que durante años, la ex conductora de Telemundo luchó contra los kilitos de más, pero que definitivamente con una buena asesoría médica, combinado con la constancia y disciplina, le ayudó a conseguir sus objetivos deseados en poco tiempo.

"A mucha gente le ha parecido muy rápido, pero tengo ya dos años tratando, desde que me uní con WW (Weight Watchers). Al principio fue frustrante no ver que pasara tan rápido. Después vino la pandemia y volvía para atrás” reveló la chaparrita a la revista People, para poder confesar lo que le funcionó para recuperar su peso en la medida de lo posible.

La dieta de Adamari López

Por su parte, la conductora de Univisión ahora, reveló que para ella fue complicado iniciar la dieta, debido a que le costaba dejar los refrescos, asimismo reconoció que en esos momentos, la fuerza de voluntad fue clave para poder lograr lo que tanto deseaba.

"Empecé el reto y a hacer ejercicio, pero hacía cosas que no me permitían llegar a mi meta. Yo seguía tomando refresco. Y no lograba lo que deseaba, hasta que me puse firme. Empecé a bajar porciones de comida y a dejar por completo el refresco que eso me costó mucho" dijo la ex de Toni Costa quien en un principio fue de gran ayuda para que Ada pudiera cambiar sus hábitos. Por su parte, la también actriz reveló en aquella ocasión, lo que come en un día de trabajo.

"Me como un huevo hervido en la mañana, o un huevo en cualquier presentación como principal alimento. Tomo agua o un poquito de jugo de naranja natural. Esto es de lunes a viernes. Llego a casa y me como un tercio de taza de arroz con otra proteína y con alguna verdura o ensalada, o con tomate y queso y mucha agua" dijo la chaparrita, quien encontró en los siguientes pasos, la clave para poder recuperar su peso:

• Disciplina
• Buena alimentación
• Tomar mucha agua
• Hacer ejercicio
• Dejar de tomar refrescos