Por Estefanía Garcés
La flor de jamaica, originaria de África, con su intenso color rojo y su sabor ligeramente ácido, es mucho más que una bebida de infusión. Esta flor ha sido utilizada desde la antigüedad en la medicina convencional por su poderes curativos y amplia gama de beneficios.
De acuerdo al sitio web "La Nación", la flor de jamaica es rica en compuestos bioactivos, como antocianinas, ácidos fenólicos y flavonoides, que le confieren potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres, que dañan las células y contribuyen al envejecimiento prematuro y a diversas enfermedades crónicas.
Además la flor de jamaica tiene propiedades antioxidantes ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Protege los ojos de los daños causados por la luz ultarvioleta.
La forma más común de consumir la flor de jamaica es en infusión. Puedes prepararla en frío o en caliente, añadiendo un poco de miel o limón para endulzarla. También puedes encontrarla en forma de cápsulas o suplementos.
La flor de jamaica es una bebida natural con múltiples beneficios para la salud. Sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y diuréticas la convierten en un aliado valioso para cuidar de nuestro corazón, perder peso y fortalecer el sistema inmunológico.
01/11/2024
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