Estos son los mejores alimentos para acelerar el crecimiento de tu cabello

El crecimiento del cabello es un tema muy importante, sobre todo para las mujeres quienes por lo general aspiran a tener cabelleras largas y hermosas. Sin embargo, a la hora de ver crecer el cabello el tiempo por lo general se prolonga e incluso se terno tedioso.

Sobre todo, porque muy pocas saben que para lograr tener cabelleras largas la alimentación es una parte fundamental en todo esto y no basta solo con comprar productos de belleza costosos o importados.

Pues estos brindan los nutrientes necesarios para que el crecimiento capilar se logre de forma exitosa y más si logras acomodarlos y agregarlos a tu dieta diaria.

Es por esto que ahora te compartimos los seis mejores alimentos y comprobados científicamente, los cuales te ayudarán a que en menos de tres meses empieces a lucir un cabello envidiable.

Frutos

• Rojos
• Secos

Bebidas

• Yogurt

Frutas

• Aguacate
• Kiwi

Vegetales

• Zanahoria