Farándula

Lo que hizo Gaby Espino para bajar 35 libras en 90 días

Gaby Espino sorprendió a sus fans publicando una fotografía suya del antes y después.
viernes, 22 de mayo de 2020 · 14:57

La depresión que llevaba Gaby Espino, repercutió directamente en su estado físico, pero tomó la decisión de cambiar su actitud, buscar ayuda y empezó este 01 de febrero el challenge llamado,Tansform Challenge.

Este reto consiste en alimentarte de manera balanceada, sin dejar de comer tus comidas favoritas, principalmente su alimentación se basaba en hacer primero una desintoxicación de su cuerpo con bebidas verdes y posterior a ello consumir la proteína de la marca mencionada.

Gaby mencionó en sus redes sociales que, realmente el exceso de comida nada tenía que ver con su sobrepeso, al contrario la comida debía ser equilibrada para que su cuerpo pueda ingerir los nutrientes esenciales que necesita.

Acompañado de ejercicios de cardio, tonificación y un plan organizado de alimentos, fue posible que logre perder 35 libras y en 3 meses, afirma que la cuarentena fue un gran espacio y oportunidad que se lo dedicó a ella misma y que, al final rindieron frutos.

 

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