Bienestar

Las 3 señales de que estas emocionalmente exhausto

En ocasiones lo mejor que puedes hacer es sentarte, respirar y darle un descanso a tu mente.
lunes, 6 de abril de 2020 · 11:42

La primera señal es que fácilmente te irrites por acciones que no valen la pena. Que alguien no responda cuando le llames o que no haga las cosas como se las pediste. La segunda es que no te sientas motivada ni disfrutes las cosas que haces. La tercera es llorar,  aparentemente sin algún motivo.  

Todos estos datos tienes que tomarlos con seriedad, la mente se puede hacer frágil por el estrés o por circunstancias que causan un shock en tu vida. Tómate un descanso, respira, habla con tu familia y trabaja día a día con tu mente, ya que solo depende de ti sentirte bien.  

Otras Noticias