trucos para eliminar el estres

Cocinar aliviará tu estrés

En tiempos de crisis, cocinar será la mejor forma de combatir el estrés de una pandemia.  
sábado, 4 de abril de 2020 · 14:24

Todos amamos comer nuestros platos favoritos, pero a veces no los comemos porque nos da un poco de flojera prepararlos. Esto deberías pensarlo dos veces, ya que cocinar ayuda a sacar muchas tensiones del cuerpo. Gracias a los olores y sabores que sientes al preparar un postre tu cuerpo se relaja y, aunque no lo creas, te hará recordar historias que has vivido.  

Con la preparación de  tu plato favorito despejarás tu mente de todas las malas noticias que existen en estos tiempos de COVID-19. Un ingrediente extra que puedes agregar, es la compañía de algún familiar o amigo, ya que pasarás un momento donde tu mente se enfocará en realizar algo delicioso con las personas que amas.  

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